Рубрика: Контрастный душ как сделать

Контрастный душ как сделать

Эффект напрямую зависит от температуры воды. Так горячая ванна или теплый душ оказывает седативное действие, расслабляет мышцы, а холодный - вызывает выброс гормонов - адреналина и тироксина, которые бодрят, оказывают очищающее и укрепляющее действие. Теплые и нейтральные температуры водных процедур возбуждают нервные окончания и активизируют обменные процессы, а контрастный душ улучшает кровоток и повышает иммунитет.

Дополнительный терапевтический эффект оказывают ванны с добавлением минеральных солей и эфирных масел. Какой вид водолечения выбрать, зависит от цели их применения, поэтому перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Виды водолечения в физиотерапии делятся на несколько типов, каждый из которых имеет свои особенности: Душ - суть процедуры заключается в воздействии струи воды на тело человека. Существует несколько видов: дождевой душ, пылевой душ, циркулярный душ, игольчатый душ, душ Шарко и т.д.

Общая ванна и гидромассаж - это может быть общая ванна, когда голова и шея находятся на поверхности воды или местная - воздействует на отдельные части тела человека. Гидрокинезотерапия - это плавание и лечебные упражнения в воде. Термальная гидротерапия - лечение подземными водами при температуре градусов Цельсия; Бальнеотерапия - суть метода заключается в лечении минеральными водами.

Сауны и парные - эффект достигается за счет воздействия на организм человека высоких температур. В зависимости от температуры воды все гидропроцедуры бывают: Холодные - температура ниже 20 градусов. Прохладная - градусов Цельсия. Теплая - градусов Цельсия. Горячие - 40 градусов Цельсия и выше. Какой из методов лечения водой нужен человеку, зависит от первопричины, поэтому без консультации со специалистом не обойтись.

Показания и противопоказания Гидротерапия показана как здоровым людям для укрепления организма, так и тем, кто имеет в анамнезе различные заболевания. Водолечение может использоваться для лечения и профилактики следующих заболеваний и состояний: закаливание, снятие напряжения, усталости; заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца; заболевания опорно-двигательного аппарата.

Навигация

thoughts on “Контрастный душ как сделать

  1. Случайно зашел на форум и увидел эту тему. Могу помочь Вам советом. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *